Витамин D снижает угрозу диабета
Витамин D снижает угрозу диабета
Недавно опубликованное исследование, основанное на прошлых отчетах, изучило возможную связь между высоким уровнем 25-гидроксивитамина D и низким риском диабета II типа.
В этом исследовании приняло участие 903 взрослых с уровнем витамина D, который они охарактеризовали как высокий конец нормального, выше 32 нг/мл, потому что ранее не было адекватных данных в этом диапазоне.
У испытуемых не было диагностированного диабета или преддиабета с 1997 по 1999 годы тестирования в клинике Научно-Исследовательского Центра Исследования Здоровья Липидов (National Institutes of Health Lipid Research Centers). В последующие годы, вплоть до 2009 года, у испытуемых тестировали уровень глюкозы натощак и толерантность к глюкозе в полости рта, а также уровень витамина D.
В конечном итоге было зарегистрировано 47 случаев диабета и 337 случаев преддиабета. По сравнению с уровнем витамина D ниже 30 нг/мл, у испытуемых с высоким уровнем витамина D в крови риск развития диабета II типа был ниже.
У испытуемых с высочайшим уровнем витамина D выше 50 нг/мл, риск был самый низкий. Этот высокий уровень (выше 50 нг/мл) типично наблюдается у людей, которые добавляют в рацион от 3 000 ME (международных единиц) до 8 000 ME (от 0,07 мг до 0,20 мг) в день витамина Д3 с едой, содержащей немного жира.
Примечание редактора: это исследование проверено на связь между витамином D и меньшим риском диабета, но оно не установило никакой причинно-следственной связи. Исследователи поощряют дальнейшие исследования, чтобы выявить, могут ли высокие дозы витамина D предотвратить диабет II типа или переход от преддиабета к диабету
Roman Borisowich
:)
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lightbio/ Facebook: https://www.facebook.com/ecobioligh
Latest from Roman Borisowich
Leave a comment
Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.
